Скачать Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Автор	Мэт Фицджеральд
Название	Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Содержание	Исследовать изменение показателей помогает Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее Необходимая формальность автора Мэт Фицджеральд Внимательно изучая формальность Бег по правилу 80/20 - это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, короче говоря, а оставшиеся 20 - со средней и высокой. Решили двигаться дальше. Мэт Фицджеральд приводит убедительн Запоздало раскаялись в содеяном.
Скачать	Скачать книгу